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美肌相談室Vol.5 女のストレスは毛穴に出る!?

この時期気になる毛穴※の話

紫外線や肌のベタつきが気になり始める季節です。
そろそろ新生活の疲れが出て、ストレスや体調不良などから、
肌の不調を感じている人も多いはず。
肌が変わるこの時期におすすめのお手入れをご紹介します。

※毛穴=角層の毛穴

Type2

毛穴※が開く原因、皮脂をオフ。

皮脂対策の基本はやっぱり洗顔! 毛穴の奥の汚れに届くように、
泡立てはしっかりときめ細かく。小鼻の横など毛穴が目立つ場所は、
指先で細かくらせんを描くように洗いましょう。

皮脂の分泌を抑える食べ物を選ぶ。

牛乳や卵、納豆に含まれるビタミンB2、にんにくやマグロ、鶏肉に含まれるビタミンB6は過剰な皮脂分泌を抑制する働きがあるので、気になる人は積極的に摂り入れて。

Type1

ベースメークで「隠す」毛穴※ケア。

下地、コンシーラー、ファンデーションなどは、
毛穴が目立つ部分を片手で軽く引っ張り、
上下左右に指を動かす“マルチ塗り”を。
フラット肌に仕上がります。

紫外線ケアも忘れずに!

紫外線は毛穴にとっても大敵。ファンデーションはもちろん、下地やコンシーラーなども、隠す効果+紫外線カット効果のあるものを選びましょう。

Type3

生活にひと工夫してストレスをケア。

ストレスはためずにこまめに解消するのがいちばん。
ストレッチなど簡単な運動をする、香りや音楽を楽しむ、
リラックスできる飲み物を摂るなど、小さな「ほっ」を大切に。

疲れた時こそお風呂に入ろう。

ストレスケアにはシャワーよりお風呂。38〜40度のぬるめのお湯にゆったりつかると、副交感神経が優位になってリラックスできます。

夏、毛穴※が開きやすい県がある?

日本には、夏になると地形が影響して、特有の熱風が吹く地域があります。この熱風は、毛穴の面積を約2倍にしてしまうことが、ポーラの調査でわかりました。果たして、「毛穴熱風」が吹く地域はどこなのか? 7月以降の「美肌予報」であなたの県をチェックしてみてくださいね。その時になって慌てないよう、今から毛穴ケアをしておきましょう。

「毛穴熱風」にあたる前後での毛穴の状態の比較

美肌予報を見る

ベストコスメ受賞の「毛穴ケアコスメ」はこちら

※毛穴=角層の毛穴

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